Αλλεργίες και Συμβουλές Υγείας

0

Μια αλλεργία είναι μια απάντηση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια ξένη ουσία που δεν είναι συνήθως επιβλαβής για το σώμα σας.

Αυτές οι ξένες ουσίες ονομάζονται αλλεργιογόνα και τις συναντάμε σε:

  • Τρόφιμα
  • Στο περιβάλλον σε μορφή υλικού, σκόνης ή γύρης
  • Στα κατοικίδια ζώα.

Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά του κοινού κρυολογήματος και περιλαμβάνουν συνήθως:

  • ρινική καταρροή
  • ρινική συμφόρηση
  • βήχα
  • φαγούρα στο λαιμό
  • φαγούρα στο δέρμα
  • ερεθισμό στα μάτια

Οι εποχιακές αλλεργίες,  γνωστές ως αλλεργική ρινίτιδα, προέρχονται από τη γύρη που απελευθερώνεται από τα φυτά.

Μειώστε τις πιθανότητες να έρθετε σε επαφή με τις αλλεργιογόνες ουσίες:

  • κρατώντας τα παράθυρα κλειστά για να αποφευχθεί η είσοδος της γύρης
  • φορώντας γυαλιά ηλίου για να καλύψετε τα μάτια σας όταν είστε σε εξωτερικούς χώρους
  • χρησιμοποιώντας έναν αφυγραντήρα για τον έλεγχο της υγρασίας
  • πλύσιμο των χεριών μετά από επαφή με  ζώα
  • ανακουφίσετε τη συμφόρηση με αλατούχα διαλύματα για πλύσεις της ρινικής οδού.

Πείτε αντίο στις αλλεργίες!